_(240____90__px)_(260____90__px)_(280____90__px)_(300____90__px)_(300____60__px)_(200_x_60_px)_(300_x_90_px)_(1).svg)
Jóga
Každé ráno aj prebudíme a vyživime naše telo jógovou terapeutickou praxou, ktorú si budete môcť preniesť aj do svojho každodenného fungovania. Naučíme sa starobylé techniky dýchania, povieme si o ajurvéde a jej mieste v bežnom živote.
Rituály
Budete mať možnosť ochutnať z palety medicín, ktoré sme so sebou priniesli z nedávnej cesty z Brazílie.Spolu s nimi aj zdieľanie Brazílskych príbehov, indiánskych priesní, jemné maľovanie symbolov na pokožku(podobné henne) , ktorými vás prevedieme.
Kakao ceremónia
Kakao je už pár rokov naším nenahraditeľným spoločníkom a preto by si za zvuku tradičných piesní vychutname pri večernom kruhu jeho energiu a nechame sa viesť hlbšie do našich sŕdc . Na pobyte budeme mať niekoľko druhov Venezuela, Peru, Ekvádor, ktoré budeme mať možnosť ochutnať.
Meditácie
Meditácia vo forme spievania mantry je jednou z naších najobľúbenejších praxí, ktoré praktikujeme, no zameditujeme si aj v spoločnosti ticha a zvukov nástrojov, jednoducho nádherná predstava ! Nebude chýbať ani soundhealingová meditácia, tibetskými miskami či dynamická dychová meditácia, kde sa prenesieme do vyšších stavov bytia.
Sound Healing
Ide o formu zvukovej terapie, kde sa používajú tibetské spievajúce misy na vytvorenie relaxačných a harmonizujúcich zvukových vibrácií. Cieľom je pomôcť ľuďom dosiahnuť hlbší stav relaxácie, znížiť stres a podporiť celkovú pohodu tým, že sa upokojí myseľ a telo. Tieto vibrácie môžu tiež podporovať lepšie energetické toky v tele a podporiť samoliečebné procesy.
Veggie strava
Čaká nás úžasná celodenná vegetariánska strava, ktorá bude pohladením nie len pre naše telá, ale aj pre dušu :). Určite sa máte na čo tešiť, keďže ide o zážitkový pobyt, rozhodne nebudeme trpieť nejakou asketickou diétou, naopak, trošku sa rozmaznáme. Čo-to si aj povieme o vegetariánskej kuchyni, zvykoch, indickom a ajurvédskom varení a pravidlách.
Ubytovanie
Ak máte radi prírodu, obľubujete udržateľnosť a prírodné materiály, v Alaska zrube sa budete cítiť ako v raji.
Luxusný zrub zariadený v masívnom rustikálnom štýle. Do karát hrajú aj nádherné prírodné scenérie a pešiadostupnosť obľúbeného Počúvadlianskeho jazera. Alaska zrub sa nachádza v rekreačnej oblasti Banská Štiavnicapri lese a na horách. Drevenica ubytuje 12 osôb v 4 spálňach (2 kúpeľne, 2x WC).
Čakajú vás prekvapenia
Dary od nášho sponzora Monks.sk. Ako krásnu a príjemnú čeresničku k celému programu, pridávame dar, ktorý poteší každú jednu dušu, to prekvapenie si ale zatiaľ necháme pre seba.
V cene pobytu
- Ubytovanie na dve noci (2x 4 lôžková izba, 2x 2 lôžková izba)
- Celodenná, vegetariánska strava
- Pitný režim
- Jóga
- Možnosť odskúšania brazilskej medicíny
- Meditácie
- Rituály
- Ceremoniálne kakao
- Soundhealing
- Transformačné cvičenia
Cena EARLY BIRD 219€ Cena Early bird pri prihlásení do 16.04.2024
Štandardná cena 249€ V cene nie je doprava
Cena pre dvojicu 460€ Cena pre pár, alebo dve kamošky
Martina
Retreat 2023
Veronika
Retreat 2023
Miška
Retreat 2023
Dominika Drábik
jogínka zakladateľka Átma jógovne Dominika s jógou súzni od jej 22 rokov, kedy si prešla 200 hodinovým intenzívnym kurzom s medzinárodným certifikátom v indickej Mahamukti Yoga school - kde jej prax a učenie nabrali rozmer a potrebnú hĺbku. Počas rokov si prechádzala rôznymi jógovými workshopmi, učeniami, praxou a ponorila sa hlbšie aj do oblasti masáží, terapeutického pohybu, práce s emóciami vďaka intenzívnym kurzom Mahalo metódy v Prahe. Jej láska k pohybu a jóge sa postupne vyvíjala a vyrástla až do podoby Átma jógovne, priestoru prijatia, láskavej energie a oddychu, kde si každý, kto sem zavíta nájde svoj zámer a načerpá novú, čerstvú energiu, pre ktorú si prišiel
Alex Drábik
zakladateľ Monks Alex, zakladateľ internetového obchodu Monks.sk, špecializujúceho sa na jógové a rituálne potreby. Posledných 7 rokov sa venuje sebavzelávaniu, objavovaniu a skúmaniu nových liečebných postupov či medicín. Absolvoval kompletný výcvik práce s telom a energiami v tzv. Mahalo metóde v Pražskom centre Mahalo. Je taktiež zakladateľom prvého Ecstatic dance v Košiciach, intuitívneho tancu, kde je hudobným sprievodcom. Rovnako je organizátorom úspešného Košického projektu Yoga with guru, z ktorého sa uskutočnili 3 ročníky. Na pobyte nás prevedie niektorými cvičeniami a medicínami.